朝の多摩湖 2017年07月29日 ウィークデーは少々忙しく、家で仕事をしていて行き詰まると、すぐに冷蔵庫を開けて水分を摂り、つまみ食いをしてしまいます。 今週は暑い上に天気も悪かったので運動らしい運動をしませんでしたが、毎日の悪習慣のせいで、気になるくらいに体重が増えていました。さすがにこりゃまずいと、自転車に乗り脱水&カロリー消費です。少し長めの距離、長めの時間でないと効果がないので、多摩湖一周とします。 …続きを読む
大菩薩嶺 2017年07月22日 およそ1年10ヶ月ぶりくらいの山登りです。 高尾山には何度か登りましたが、ちゃんとした（？）1000mを超えて2000ｍ級の山はほんとうに久しぶり。膝をケガして以来、おとなしくしていましたが、梅雨も明けたし、お試し登山です。とはいっても、未だに膝が痛い、何もしなくても痛い、寝てるだけでも痛い、という状態なので、出かける前は一抹の不安があったのですが、登ってみるとなんとか大丈夫。むしろ積極的…続きを読む
朝の自転車散歩 2017年07月20日 早朝、日の出前に代々木公園まで自転車散歩。 さすがに早朝だとこの季節でも人影はまばらです。 ジョギングする人、犬を散歩する人などを見かけたくらいでした。 カメラ持参ですが、あまり撮るものもないなと思いつつ、それでも1時間くらい撮っていたりして。 少し色褪せた感じに仕上げてみました。 枯れてるけど形は保っていますね。続きを読む
